Yoga kundalini

Profesora: Mahan Jiwan

Mahan jiwan abre la experiencia del kundalini desde la base para todos aquellos que buscan estar equilibrados física, mental y emocionalmente para conectar con su esencia verdadera.

Sus clases se basan en la tradición del kundalini yoga tal como lo enseñaba Yogi Bhajan y constan de diferentes Kriyas especificas(series de ejercicios) para diferentes fines, estas Kriyas constan de asanas(posturas), pranayama (respiración), relajación y meditación (con Mantras). Con ellas despertaremos todo nuestro potencial dormido para disfrutarlo y regalárselo al mundo. Sat nam

Yoga Integral

Paloma de la Torre crea un espacio abierto a todas las personas que desean conocer, practicar y profundizar en el yoga. Su linea pedagógica está basada en la tradición más genuina del yoga ajustada a las necesidades del individuo y de la sociedad actual. Es un sistema de “Yoga Integral” que proporciona “SALUD Y ARMONIA TOTAL”: física, emocional y mental.

Yoga Integral: Las enseñanzas básicas que imparte Paloma de la Torre son una síntesis del Hatha Yoga (yoga físico) y el Raja Yoga (yoga mental). La práctica incluye las siguineytes técnicas: Trabajo Corporal, Posturas (asanas), Respiración Correcta, Ejercicios de respiración Yóguica (pranayama), Relajación, Técnicas del desarollo de la Atención, Concentración y Meditación.